Les trois doshas
Chaque personne naît avec une proportion unique des trois énergies biologiques de base (doshas) vata, pitta et kapha, qui contribuent à la formation de nos caractéristiques psychosomatiques. Puis, au cours de la vie, pour diverses raisons, leur représentation relative s'écarte de l'état inné originel, ce qui se répercute sur notre état psychologique et notre santé physique. La conscience mentale, les pensées, les émotions, les relations interpersonnelles, l'alimentation, le rythme quotidien, le mode de vie, la saison et l'environnement dans lequel nous évoluons influencent leur équilibre ou leur déséquilibre.
Les trois types caractéristiques de base que sont vata, pitta et kapha ont sept autres combinaisons diverses(vata-pitta, pitta-vata, vata-kapha, kapha-vata, pitta-kapha, kapha-pitta, vata-pitta-kapha). Si nous avons une prédominance de la caractéristique pitta, nous sommes de type pitta. Par exemple, si nous pouvons nous identifier à parts égales aux caractéristiques vata et pitta, nous sommes un type combiné vata-pitta. Cependant, même dans le cas du type combiné, une caractéristique est toujours plus dominante que l'autre. Le type équilibré vata-pitta-kapha est une exception très rare.
Déséquilibre doshique et troubles des fonctions corporelles
Si, par exemple, une personne dont les caractéristiques correspondent au type vata commence à présenter une maladie, c'est généralement parce que son dosha vata a augmenté de manière significative. Un excès de l'un des trois doshas se manifeste alors toujours par un déséquilibre psychologique et un mauvais fonctionnement de certains organes corporels. Notre tâche consiste donc à ramener ces forces vitales à leur équilibre originel. Une bonne compréhension de ces principes psychosomatiques est la clé d'une vie saine et équilibrée. Si nous prenons conscience de leur influence et de leur action, nous pourrons éviter les habitudes et les stéréotypes qui se manifestent plus tard sous la forme de symptômes de diverses maladies.
Lisez comment équilibrer votre constitution doshique dans l'article Le message principal de l'Ayurvéda pour la santé - écoutez-vous !
