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Saison de la tranquillité – Rituel de thé relaxant L’automne apporte un changement de rythme. Les journées raccourcissent, les matins sont plus frais et, après la période estivale, nous retrouvons progressivement notre rythme habituel, tant au travail qu’en famille. C’est justement…

Si vous cherchez un moyen d’enrichir votre alimentation avec quelque chose de nouveau, de nutritif et de savoureux à la fois, le jackfruit (également appelé jacquier ou kathal) est un excellent choix. Ce fruit national traditionnel du Bangladesh gagne également en popularité chez nous, n…

Cette poudre finement moulue, destinée à la préparation d’une boisson fortifiante, contient le fruit ayurvédique Amalaki ou un mélange de celui-ci avec d’autres superaliments bénéfiques pour la santé, tels que le moringa, l’ashwagandha, la spiruline, le curcuma, le shilajit (mumio)…

L’association de deux plantes ayurvédiques tres importantes, l’Amalaki et le Shatavari, constitue un mélange de grande qualité destiné a la préparation d’une boisson visant principalement a favoriser la santé féminine, l’équilibre hormonal, ainsi que la vitalité générale et le…

Cette « boisson beauté » associe la puissance de deux ingrédients ayurvédiques traditionnels sous la forme d’une poudre pure et finement moulue d’Amalaki, également appelée groseille à maquereau indienne – un fruit riche en vitamine C et en antioxydants – et de rose centifolia, c…

L'amalaki, également connu sous le nom de groseille indienne, est un fruit riche en vitamine C et en polyphénols (substances capables de piéger les radicaux libres). Dans l’Ayurveda, l’amalaki est considéré comme l’un des remèdes régénérants et rajeunissants (rasayana) les plus pr…

Lorsque le soleil matinal touche les sommets de la chaîne de montagnes Mahabharata au Népal, un monde qui semble s'être arrêté dans le temps commence à s'éveiller. Dans les hauteurs des contreforts de l'Himalaya, où l'air est plus pur que le cristal et où chaque respiration apporte une …

À cinq heures du matin, lorsque les premiers rayons du soleil commencent à apparaître au-dessus des sommets enneigés de l'Himalaya et que les vallées sont encore recouvertes d'un épais brouillard dû à une forte humidité, le collectionneur népalais Mohan Bandhari s'engage prudemment sur…

Le règne végétal est lié au système nerveux humain par le biais de notre perception sensorielle et de notre conscience mentale. C'est pourquoi l'Ayurveda distingue les propriétés des plantes selon six saveurs fondamentales : sucré, acide, salé, piquant, amer et astringent.

Si vous avez du mal à vous endormir, essayez de prendre une tisane d'ashwagandha. Ce mélange de plantes contient, outre la racine, la légendaire plante ayurvédique hautement régénératrice ashwagandha (withania somnifera), plusieurs autres plantes adaptogènes très prisées.

La médecine ayurvédique consiste à établir un diagnostic correct et à déterminer le traitement approprié (chikitsa) pour guérir le corps physique, l'esprit et la conscience.

Les huiles corporelles de haute qualité contenant des plantes ayurvédiques complètent les soins ayurvédiques traditionnels pour le bon état psychosomatique de l'organisme. Leur utilisation régulière contribue de manière significative au rétablissement, à la préservation et au renforce…