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Vata est le principe de l'air et de l'éther. C'est le dosha le plus puissant des trois énergies biologiques. Il fournit l'espace nécessaire à toutes les autres fonctions de la vie et est à l'origine de tous les mouvements du corps humain.

Pitta est le principe du feu et de l'eau. Il est responsable du processus de digestion et du métabolisme. La fonction de base de ce dosha est la transformation biochimique des aliments et leur utilisation énergétique au niveau physique, ainsi que le traitement des pensées et des sensations a…

Kapha est le principe de l'eau et de la terre. Il se manifeste comme l'élément matériel et constructeur du corps physique. Il est l'essence de la croissance et du développement des structures cellulaires et de la structure du corps. La fonction de ce dosha est liée au système immunitaire e…

Du point de vue de la science occidentale, l'immunité est la capacité d'un organisme à se défendre contre des substances nocives (antigènes) qui peuvent provenir à la fois de l'environnement extérieur et de l'environnement intérieur de l'organisme.

En avez-vous entendu parler ? En bref, ce minuscule fruit indien est un grand trésor de la médecine ayurvédique, qui l'utilise depuis plus de 2500 ans. La grande quantité d'antioxydants et de vitamine C qu'il contient est bénéfique pour nettoyer l'organisme des radicaux libres, stimuler f…

Lorsque le soleil matinal touche les sommets de la chaîne de montagnes Mahabharata au Népal, un monde qui semble s'être arrêté dans le temps commence à s'éveiller. Dans les hauteurs des contreforts de l'Himalaya, où l'air est plus pur que le cristal et où chaque respiration apporte une …

À cinq heures du matin, lorsque les premiers rayons du soleil commencent à apparaître au-dessus des sommets enneigés de l'Himalaya et que les vallées sont encore recouvertes d'un épais brouillard dû à une forte humidité, le collectionneur népalais Mohan Bandhari s'engage prudemment sur…

Le règne végétal est lié au système nerveux humain par le biais de notre perception sensorielle et de notre conscience mentale. C'est pourquoi l'Ayurveda distingue les propriétés des plantes selon six saveurs fondamentales : sucré, acide, salé, piquant, amer et astringent.

Si vous avez du mal à vous endormir, essayez de prendre une tisane d'ashwagandha. Ce mélange de plantes contient, outre la racine, la légendaire plante ayurvédique hautement régénératrice ashwagandha (withania somnifera), plusieurs autres plantes adaptogènes très prisées.

La médecine ayurvédique consiste à établir un diagnostic correct et à déterminer le traitement approprié (chikitsa) pour guérir le corps physique, l'esprit et la conscience.

Les huiles corporelles de haute qualité contenant des plantes ayurvédiques complètent les soins ayurvédiques traditionnels pour le bon état psychosomatique de l'organisme. Leur utilisation régulière contribue de manière significative au rétablissement, à la préservation et au renforce…

Un régime alimentaire (ahara) et un mode de vie (vihara) appropriés font partie intégrante de la thérapie ayurvédique pour corriger l'équilibre psychosomatique perturbé du corps et sont essentiels pour maintenir l'équilibre constitutionnel individuel des trois doshas qui garantit notre s…