Mal de dos et stress psychologique
Les muscles assurent une mobilité harmonieuse, la coordination musculaire, la circulation des fluides et la protection des organes du corps. Sous l'effet du stress mental ou des émotions accumulées (anxiété, mélancolie, colère), les muscles se tendent et se raidissent, ce qui est une cause fréquente de douleurs dorsales au niveau de la colonne lombaire, thoracique ou cervicale.
Les os (asthi) ne constituent pas seulement le système musculo-squelettique, mais ont également une fonction de protection et de soutien des organes vitaux tels que le cerveau, le cœur, les poumons, etc. Leur autre rôle important est la production de globules rouges dans la moelle osseuse. La qualité des os est également liée au bon fonctionnement du côlon et de la glande thyroïde, qui régule la teneur en calcium du sang et influence l'équilibre hormonal et le métabolisme de l'organisme. Les dents, les ongles et les cheveux sont un sous-produit de la formation du tissu osseux.
La musculature (mamma) assure l'harmonie des mouvements, la coordination musculaire, la circulation des fluides et un environnement protecteur pour les organes du corps. Elle représente près de la moitié du poids du corps et se forme principalement grâce à l'apport de protéines en quantité suffisante dans l'alimentation quotidienne. Sous l'effet de tensions psychologiques et de stress ou d'émotions accumulées (peur, tristesse ou colère), le tissu musculaire se tend et se raidit, ce qui est une cause fréquente de douleurs dorsales au niveau de la colonne lombaire, thoracique ou cervicale. Un tissu musculaire développé renforce la stabilité physique et mentale, l'estime de soi, l'endurance et le courage. La peau, le cérumen et le tartre sont des sous-produits de ce tissu.
La graisse (miel) donne au corps de l'énergie, de la souplesse, de la sensibilité, de la douceur et un sentiment de sécurité. Le tissu adipeux participe à la formation des structures cellulaires et est essentiel au bon fonctionnement des organes du corps, à l'alimentation des os et des cartilages. Il lubrifie les muscles, les tendons, les articulations, les os, les cheveux, les yeux, la peau et les selles. La graisse est également importante pour la thermorégulation du corps. Les ligaments, les attaches musculaires et la sueur sont des sous-produits du tissu adipeux.
Pour des recommandations sur le choix d'une activité sportive appropriée d'un point de vue ayurvédique, voir l'article Sport & Ayurveda - pratiquez des sports sains en fonction de votre constitution.
