Quel est le meilleur moment pour consommer les tisanes ayurvédiques destinées à soutenir les différentes fonctions de l'organisme ?
Les mélanges de plantes pour la régénération, le rafraîchissement, la revigoration et le soutien respiratoire doivent être pris à jeun le matin, immédiatement après le réveil. Les mélanges destinés à la purification peuvent être pris à minuit, le matin et le soir avant d'aller se coucher. Les plantes qui améliorent la fonction intestinale, l'expectoration, la fonction des voies urinaires et les organes reproducteurs doivent être prises une heure avant les repas. Les plantes qui soutiennent le foie, la rate, le fonctionnement de l'estomac, la digestion et l'assimilation peuvent être prises pendant les repas. Les mélanges de plantes qui réduisent la tension et les maux de tête, soutiennent les fonctions cérébrales, cardiaques et pulmonaires peuvent être pris après les repas, et les mélanges qui favorisent le repos et un bon sommeil doivent être pris une heure avant le coucher.
