100 g de tisane en vrac
Complément alimentaire
Voir la collection naturelle d'herbes et de tisanes artisanaux au Népal
Catégories: insomnie, agitation, tension nerveuse, congestion, surmenage, épuisement
Bonjour, j'avais un gros problème de sommeil, j'ai commencé à boire du tisane ASHWAGANDHA et je dors comme un bébé toute la nuit. Je vous remercie.
Je recommande vivement le tisane pour le sommeil ASHWAGANDHA. J'étais presque désespérée, tous les deux jours sans dormir. ASHWAGANDHA a fonctionné immédiatement et m'a beaucoup aidé. C'était plus efficace que des pilules calmantes !
J'ai souffert d'insomnie pendant de nombreuses années. J'ai commencé à boire ASHWAGANDHA et je dors comme un bébé. Le premier réveil du matin a eu lieu à cinq heures et maintenant je me réveille souvent après la sonnerie du réveil. Je le recommande à tous ceux qui ne dorment pas et je vous remercie d'exister et de m'aider.
Pour en savoir plus sur la tisane d'ashwagandha, consultez l'article sur l'endormissement et le sommeil et la plante ashwagandha, qui donne de la force.
Laisser mijoter une cuillère à café du mélange de plantes (environ 2 g) pendant 3 à 5 minutes pour un effet actif sur la santé ou, à titre préventif, verser 250 ml d'eau bouillante sur le mélange et laisser infuser pendant 10 minutes.
2-3 tasses par jour
Traditionnellement, les herbes de l'Himalaya sont laissées à mijoter pendant au moins 3 à 5 minutes lorsqu'elles sont utilisées pour optimiser les fonctions mentales et physiques du corps. Une décoction ainsi préparée a une action plus forte, un goût plus doux et un effet bénéfique sur la digestion. Les différentes parties des plantes (fleurs, fruits, graines, tiges, feuilles, écorces, rhizomes et racines) sont délibérément broyées en fines particules afin de pouvoir être mélangées de manière homogène, ce qui garantit la meilleure efficacité qualitative des mélanges ayurvédiques. Si les tisanes ne sont utilisées qu'à titre préventif, de soutien ou de stimulant, les plantes peuvent être laissées à l'état d'infusion.
Pour un effet optimal de la décoction de plantes, boire les tisanes chaudes de préférence le matin avant le petit-déjeuner, au cours de la journée une heure avant les repas et le soir avant d'aller se coucher pendant la durée du rétablissement des fonctions souhaitées de l'organisme. Respecter un délai d'une semaine après la consommation de chaque sachet.
Le goût spécifique de chaque tisane fait partie de l'action thérapeutique et correspond aux propriétés ayurvédiques des six goûts. Il est donc recommandé de ne pas ajouter d'édulcorants.
Clause de non-responsabilité : Complément alimentaire. Tenir hors de portée des enfants. Tenir hors de portée des enfants et conserver dans un endroit sec jusqu'à 25°C. Ne pas dépasser la dose recommandée. Ne pas utiliser comme substitut d'un régime alimentaire varié. Ne pas utiliser chez les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes.
valeriana officinalis, withania somnifera, centella asiatica, emblica officinalis, asparagus racemosus
La teneur en substances à effet physiologique de la dose journalière recommandée est de 4 à 6 g.
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