Pitta est le principe du feu et de l'eau. Il est responsable du processus de digestion et du métabolisme. La fonction de base de ce dosha est la transformation biochimique des aliments et leur utilisation énergétique au niveau physique, ainsi que le traitement des pensées et des sensations au niveau de la perception mentale et sensorielle.
Il régule la température du corps et la coloration de la peau. Les principales zones de ce dosha dans le corps humain sont : l'intestin grêle, l'estomac, le foie, la vésicule biliaire, la rate, le cœur, le sang, la peau, le cortex gris, les yeux et le sens visuel. Le dosha Pitta est responsable du processus de réflexion et de discernement, du jugement mental et de l'analyse de la pensée. Il est associé à la volonté et à l'évaluation des informations reçues par les cinq organes sensoriels. Un principe pitta perturbé entraîne un sentiment de supériorité, d'orgueil et d'égocentrisme, ainsi qu'une tendance à la manipulation, à l'hostilité, à la jalousie, à la critique et au jugement. Il se manifeste par l'impatience, l'irritabilité et la colère.
Caractéristiques psychosomatiques du type Pitta
Les personnes présentant une prépondérance du principe pitta sont généralement de taille moyenne avec une carrure athlétique bien développée. Elles n'aiment pas les étés chauds et les rayons du soleil. Elles transpirent facilement et rapidement. Elles ont une peau chaude, rougeâtre ou parsemée de taches de rousseur, avec une acné fréquente, et des cheveux serrés qui ont tendance à grisonner prématurément. Ils sont très intelligents, rationnels, pragmatiques et compétitifs. Elles sont souvent malvoyantes. Elles ont l'esprit clair, un jugement fin, une pensée incisive et une forte volonté. Elles sont de bonnes oratrices et organisatrices et ont le sens des responsabilités. Elles aiment discuter et attirer l'attention. Ce sont des leaders avec une forte personnalité qui préfèrent une autorité forte. Elles ont tendance à voir les défauts et à blâmer les autres. Elles ont tendance à être volatiles, irritables et impatientes sous l'effet du stress. Elles peuvent se mettre en colère facilement et être des critiques désagréables. Elles sont de nature combative et s'engagent donc souvent dans des confrontations. Elles sont facilement victimes de l'agressivité et de la colère. L'augmentation de la température corporelle, les brûlures d'estomac, l'acidité gastrique, les ulcères d'estomac et l'hypertension artérielle sont fréquents. Les inflammations et infections diverses, les maladies du foie et de la vésicule biliaire, les problèmes de peau sous forme d'acné, d'éruptions cutanées et d'eczéma, les douleurs oculaires ou la conjonctivite sont typiques.
Manifestations typologiques
Les personnes de type Pitta sont généralement des scientifiques, des chercheurs, des professeurs, des analystes, des inventeurs, des avocats, des politiciens ou des militaires. Elles se réfugient souvent dans les laboratoires et les instituts scientifiques. Elles sont de bons leaders et défendent leurs points de vue. Ils ont un esprit courageux et pionnier, une bonne concentration et une capacité naturelle à pénétrer profondément au cœur d'un problème ou d'un sujet. Ce sont généralement des érudits et des intellectuels dotés d'un esprit clair et d'une intelligence naturelle. Ils sont souvent dotés d'une certaine perspicacité intérieure et peuvent donc faire de bons psychologues. Ces personnes doivent être traitées avec tact et diplomatie. Elles n'acceptent pas les instructions et les conseils. Elles doivent accepter les choses sur la base de leur propre conscience.
Rétablir l'équilibre
Les personnes de type Pitta doivent utiliser des huiles et des crèmes pour protéger leur peau, éviter les rayons du soleil et les températures élevées, et limiter le travail ou l'étude aux heures tardives de la nuit ou tôt le matin. Il est conseillé de réduire la consommation d'aliments gras, lourds, salés et épicés, de ne pas trop manger et de manger de plus petites portions plusieurs fois par jour. Les sports adaptés sont la course à pied, la natation, le ski, l'escalade, la randonnée et les sports de compétition. Les éléments suivants contribuent à rétablir l'équilibre : suffisamment de sommeil et de détente, une alternance régulière d'activités et de repos, des aliments et des boissons plus frais et un apport hydrique suffisant.
Alimentation adaptée à la constitution de type Pitta
Les goûts qui conviennent le mieux aux personnes pitta sont le sucré, l'amer et l'astringent. Les goûts aigres, salés et épicés ne sont pas recommandés. Le régime alimentaire le plus sain pour les personnes pitta doit être modéré et fade. Toutefois, dans la pratique, c'est l'inverse qui se produit. Les personnes ayant une prédominance de l'élément feu aiment s'adonner à des goûts chauds, épicés, salés et audacieux. Ce type de personne aime toujours ajouter du sel à tous les aliments, même s'ils sont suffisamment salés. Les céréales constituent le régime optimal : blé, orge, riz, avoine. Les légumes cuits conviennent bien et peuvent être consommés crus : chou-fleur, brocoli, chou, concombre, laitue, pois, citrouille, pommes de terre, maïs, poivrons, asperges, artichauts. Les fruits sont calmants et harmonisants et ont un effet naturellement rafraîchissant sur l'élément feu : pomme, poire, raisin, orange, pamplemousse, prune, ananas, melon, mangue, figue, datte. La plupart des légumineuses conviennent : haricots, haricots mungo, tofu, soja, pois, pois chiches. Parmi les produits laitiers, le lait est le plus approprié pour son énergie rafraîchissante, suivi de la crème, du fromage blanc et du fromage. L'huile de coco, d'amande ou de tournesol peut être un bon complément. Il est bon de sucrer avec du sucre de canne, du sirop d'érable ou du miel. Les épices épicées sont les moins appropriées, il est donc conseillé de n'en utiliser que quelques-unes : coriandre, fenouil, cardamome, curcuma, menthe, citronnelle, cumin, etc. Le sel favorise l'agressivité de l'esprit et entraîne un vieillissement prématuré. Les personnes de type Pitta ont besoin de beaucoup de liquides. Elles doivent toutefois éviter le café et les autres stimulants nocifs. Parmi les boissons, l'eau plate, l'eau minérale, le lait, les tisanes ou les jus de fruits sont les meilleures.
