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VATA contribue à la stabilité mentale, favorise la relaxation mentale et calme le système nerveux
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L'huile corporelle VATA réchauffe agréablement et hydrate efficacement les peaux sèches et tendues
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CHYAWANPRASH renforce le système immunitaire et a un effet antioxydant sur le rajeunissement des tissus corporels
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AMALAKI barre VATA stimule l'énergie et contribue au bien-être mental
Compléments alimentaires
Cette thérapie doshique ayurvédique convient aux personnes ayant une constitution de type vata prédominante. La prépondérance ou l'augmentation de ce dosha peut entraîner : déshydratation, peau sèche et craquelée, craquements des articulations, insomnie, somnolence, perte de poids, extrémités froides, mauvaise circulation, raideur, crampes, tremblements, insécurité, anxiété et peur. Prendre la tisane ayurvédique Vata avec l'élixir nutritionnel Chyawanprash 2 à 3 fois par jour et appliquer l'huile corporelle Vata sur la peau dans le cadre de l'automassage quotidien (abhyanga). La barre nutritionnelle Amalaki Vata contribue au métabolisme énergétique en fonction du type constitutionnel vata. La thérapie est adaptée à une utilisation à long terme de 1 à 6 mois.
Pour équilibrer et stabiliser le dosha vata, il convient de suivre consciencieusement un régime alimentaire (ahara) et un mode de vie sain (vihara), ainsi que le cycle quotidien ayurvédique (dinacarya) en fonction de ce dosha. Pour des recommandations, voir l'article Caractéristiques des doshas – Vata.
